La vie sexuelle de l’homme : sauver la vie sexuelle de l’homme
Les remèdes efficaces contre les troubles de l’érection
De nouveaux traitements et médicaments ont pris place pour traiter le problème de l’érection chez l’homme.
Il ne faut pas oublier de signaler le fait que la majorité des hommes entre l’âge de 50 à 80 ans souffrent des troubles de l’érection.
On trouve des jeunes entre les 20 et les 49 ans subissent eux même cette gène. Aujourd’hui, de nouvelles solutions existent, qu’il s’agisse de traitement oraux ou locaux.
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Sommaire
Les différents produits pour érection
La pompe à érection ou pompe pénienne
C’est un accessoire sexuel assuré pour améliorer la vie sexuelle de l’homme surtout, après avoir subi des traitements contre le cancer de la prostate
Il existe aujourd’hui, différents modèles de pompe à érection ; certaines sont électriques et d’autres sont manuelles.
La plus utilisée est la pompe manuelle à bras de levier. Ce produit aide à obtenir une qualité d’érection optimale.
Pour s’assurer de la qualité de la pompe à érection, il ne faut pas négliger quelques conseils efficaces :
- S’assurer de l’état de garantie ainsi que celle de remboursement,
- S’assurer de l’état de produit ; qu’il soit couvert par l’assurance maladie,
- La pompe doit avoir une soupape de sécurité pour éviter qu’un dispositif appliqué sur le pénis occasionne des blessures,
- La matière de la pompe doit être en bonne qualité ; il est conseillé de privilégier ceux des anneaux en silicone. Ce dernier doit être souple et le tore épais afin de pouvoir éviter les blessures,
- Et de plus, de bien vérifier que la pompe a été testée et approuvée pour l’utilisation par les autorités sanitaires du pays dans lequel le produit a été acheté,
Que se soit de la part des boutiques érotiques, ou de la part des pharmacies, il faut toujours, s’assurer de la bonne qualité de la pompe à utiliser et qu’elle ne présnte pas de danger.
Voici quelques modèles de pompe à érection :
- Le modèle manuel MES Medintim en France
- Le modèle Bathmate Hydromax aux Etats-Unis
Comment utiliser une pompe d’aide à l’érection ?
La pompe pour le pénis (vacuum manuel) comporte essentiellement, un tube dans lequel se situe le membre est un mécanisme à activer manuellement, dans le but de créer une dépression qui entraînera un afflux de sang dans la verge. L’érection accordée grâce à la pompe pénienne sera maintenue durant une demi-heure grâce à l’anneau de constriction instauré à la base de la verge.
La pompe à érection ne demande pas une prescription médicale, il faut juste, suivre le mode d’emploi permettant une utilisation dans les meilleures conditions.
Une crème contre les troubles de l’érection
La première pommade américaine contre les troubles de l’érection au nom de Vitaros, est disponible actuellement en Europe. C’est une alternative aux injections et pilules. L’application locale assure une grande tolérance au médicament et éloigne le sentiment de désagrément de la piqure dans la verge.
Cette méthode n’entraine pas des effets secondaires (tels : les crampes musculaires, les maux de tête, le sang qui monte à la tête et le nez bouché).
Le système de diffusion de ce produit au nom de NexACT permet la propagation du traitement dans les tissus du pénis. Ce traitement s’applique sur la muqueuse à l’extrémité du pénis et engendre une érection optimale au bout de 15 minutes.
Cette crème a un effet local sur la dilatation des vaisseaux du corps caverneux. Cette dernière augmente l’afflux de sang dans le pénis, qui entre alors en érection. Le remplissage des tissus est par la suite, maintenu par un effet de garrot interne après avoir atteint certaine pression.
Le Vitaros
Le Vitaros est un traitement topique qui a l’avantage d’éviter les effets indésirables comme le vertige, les troubles visuels ou digestifs entre autres. Il est important de signaler le fait qu’il n’y a pas de contre-indication non plus d’interaction médicamenteuse.
Il ne faut pas omettre de souligner le fait que ce remède est conseillé pour les patients de plus de 18 ans souffrant de troubles érectiles. L’efficacité de ce traitement est testée par un nombre majoritaire des patients.
Il ne faut pas utiliser le Vitaros plus qu’une fois par jour à raison de trois fois par semaine. Le cas contraire, la victime peut subir le risque de Priapisme (érection prolongée pendant plus d 4 heures), se retrouver avec une douloureuse érection pendant des heures, des brûlures et d’échauffement.
De plus, il est préconisé de porter de préservatifs en Latex pendant chaque rapport sexuel.
Il existe deux formes de cet Alprostadil ; soit, un modèle injectable pour une administration par voie intra caverneuse (CAVERJECT, EDEX), soit, via un bâton pour usage urétral (MUSE).
Les premiers signes de l’érection commencent après 5 à 30 minutes après l’application. La durée de son effet ne dépasse pas les 2heures. Néanmoins, cette durée diffère entre un homme et un autre.
Le Vitaros doit être utilisé avec des mains propres, il doit être appliqué à l’extrémité du pénis au niveau du métal urétral. L’embout du récipient uni dose ne peut en aucun cas être introduit dans le métal urétral.
Il faut appliquer la totalité de la crème dans une seule utilisation. Après l’administration de la crème, le pénis doit être tenue en forme verticale durant 30 des pour qu’il assure une qualité de pénétration optimale.
Il faut masser l’application doucement, comme un baume, du bout du doigt.
Il faut appliquer 2 doses à la fois pour s’assurer de l’obtention d’une bonne pénétration et surtout s’assurer de laver les mains après chaque utilisation.
Mode d’administration de VITAROS
Les malades souffrant de problèmes cardiaques ou de diabète peuvent adopter ce remède sans risquer des anomalies (ce qui n’est pas le cas avec le Viagra, le Levitra ou le Cialis).
C’est une crème alprostadil conçue pour le traitement de la dysfonction érectile.
ProSolution
Est un gel naturel appliqué sur le pénis, Il faut patienter entre 5 à 10 minutes avant le recours à un rapport sexuel.
Le Caverject
C’est une seringue pré-remplie d’Alprostadil, s’applique directement sur le côté du pénis.
Spray érection
Une des solutions pour avoir une bonne érection est l’application du Spray Pshsht.
L’administration se conçue par la vaporisation de ce produit sur le pénis. Son résultat est immédiat car il entre rapidement en contact avec les corps caverneux.
Selon des sondages auprès de sexe féminin, ce remède offre plus du plaisir et d’excitation chez la femme surtout lorsqu’il est vaporisé sur le clitoris.
Maxi Erect 907
Vaporiser un peu de ce spray sur toute la longueur du pénis et sur le gland. Il offre un léger effet anesthésique accordant de l’excitation érectile dure et performante.
v-Activ
L’application consiste à vaporiser ce spray avant tout rapport sexuel. Il faut humidifier complètement le pénis et les testicules, laisser agir pendant 5 à 10 minutes avant tout rapport sexuel. C’est un remède compatible avec les préservatifs.
Spray PSD502
Ce spray contient des anesthésies de Lidocaïne et de Prilocaïne. Il accorde une pénétration rapide dans le corps pénien.
Les produits naturels
Une alimentation saine peut être un véritable remède contre l’andropause (une anomalie qui se présente chez l’homme, généralement, entre 45 et 79 ans)
A ce stade, il faut commencer à adopter une bonne hygiène comportementale :
- Consommer plus de fruits, de légumes ainsi que des fibres alimentaires
- Privilégier les bonnes graisses, les produits céréaliers complets
- La consommation quotidienne des protéines maigres
- Divers nutriments à base des antioxydants
Les bonnes habitudes alimentaires à suivre :
- Les oméga-3 marins (saumon, thon, truite, maquereau, sardine). De même, les oméga-3 d’origine végétale comme (huile de colza et de lin, noix de Grenoble, graines de lin moulues, graines de chia, graines de chanvre, le jus, les céréales, le produit laitier)
- Les fibres solubles et insolubles
- Les sources de fibres solubles : pain de son d’avoine, asperge, brocoli, mangue, orange, pamplemousse, son et flocon d’avoine, artichaut, abricot, navet, quinoa, pain de seigle, patate douce etc.
- Les sources de fibres insolubles : noix et graines, légumes, fruits frais, légumineuses (lentilles, haricots, pois) etc.
- Les fruits : il est recommandé de consommer ente 4 à 8 portions de fruits ainsi que de légumes par jour.
- Favoriser les salades de fruits frais
Recette naturelle n°1
Les légumes :
Un bon apport en calcium et vitamine D : il est recommandé de consommer 1200 mg de calcium (sous forme de 3 portions de lait et substituts par jour) et 600 UI pour la vitamine D (y compris un supplément de vitamine D3).
L’Oignon :
Il contribue, de plus son rôle magique, d’obtenir une érection optimale. Il limite la perte involontaire de sperme pendant le sommeil. Il existe 2 méthodes d’utilisation :
- Soit, couper deux gros oignons blancs, les frire dans du beurre à feu doux jusqu’à ce qu’ils brunissent. Mélanger les avec une cuillère à soupe de miel et en prendre tous les jours une demi-heure avant le diner.
- Soit, hacher deux gros oignons blancs, les tremper dans deux verres d’eau tiède pendant 10 minutes, boire un demi-verre de ce jus, trois fois par jour, durant un mois à deux (après chaque deux mois de non utilisation, reprendre la consommation pendant un mois).
L’ail :
Il contient de l’Allicine qui améliore la circulation sanguine. Il est conseillé soit, de manger 4 gousses d’ail par jour, soit, de les chauffer avec un peu de beurre sur feu doux jusqu’à ce qu’elles soient dorées et les manger quotidiennement.
Autre méthode consiste sur le fait de mélanger une cuillère à café de poudre d’ail et une autre de poudre de poivre de Cayenne dans l’eau tiède et boire la mixture trois heures avant de se coucher.
La Carotte :
Mélanger deux à trois carottes avec trois branches de céleri, deux à trois gousses d’ail et la moitié d’une betterave dans un presse-agrume et en boire un verre une à trois fois par jour quotidiennement.
Il est possible aussi de faire râper une carotte et la mettre sur une salade de fruits et en manger quotidiennement, Si non, boire un verre de lait bien chaud avec deux cuillères à soupe de carotte râpée.
Les Betteraves
Mixer 4 bonnes betteraves avec de l’eau et une pincée de gingembre.
Le Brocoli
Les tiges du Céleri
Recette naturelle n°2
Des recettes Aphrodisiaques :
Un des remèdes de grand-mère contre le dysfonctionnement érectiles est le mélange des dattes sèches, des pistaches, des amandes des graines de lin et des noix jusqu’à l’obtention d’une poudre fine, la mélanger dans un verre d’eau et en boire chaque jour.
Les Fruits Frais
La Grenade :
Une grenade ou un verre de jus de grenade par jour quotidiennement protège l’homme contre la dysfonction érectile.
Mixer trois bonnes grenades avec deux poignées de baies, 7 amandes et de l’eau. Et en consommer entre deux à trois verres par jour pendant un à deux mois.
La Pastèque :
A mixer une moitié d’une pastèque avec la moitié d’un ananas d’un citron pressé et d’un peu d’eau. A consommer avec l’ajout de quelques glaçons.
Les Bananes
L’Avocat :
Riche en vitamine B6 participe à la production de la Dopamine.
Faire mixer deux avocats avec deux cuillères à café de miel et un litre de lait. Boire deux verres par jour quotidiennement.
Recette naturelle n°3
Des fruits secs
Les Amandes :
Riches en vitamine E. La recette consiste à mélanger une cuillère à soupe d’amande en poudre dans un verre de lait bien chaud et le boire une demi-heure avant de se coucher. Si non, tromper une poignée d’amande dans l’eau froide pendant trois heures et les consommer quotidiennement une demi-heure avant de se coucher.
Peu importe la méthode, il faut l’essayer durant un mois pour avoir un bon résultat.
Recette naturelle n°4 : Les Epices
- Les Clous de Girofle
- Des fruits de mer
- Les Huîtres
Recette naturelle n°5 : les céréales
L’Avena Sativa
(Une variété d’avoine), prendre 300mg par jour.
Recette naturelle n°7 : Les Suppléments alimentaires Naturels
Il faut, avant tout, consulter un praticien expert ou un pharmacien professionnel en ligne. Seul un expert est en mesure de connaître le remède le plus efficace pour chaque cas présent.
Les produits naturels ou le Viagra Naturel
Le ginkgo biloba : C’est un arbre donneur de monoxyde d’azote.
Le Ginseng rouge coréen : (connu aussi, sous le nom de Ginseng asiatique ou le Ginseng chinois).
Il multiplie la production d’oxyde nitrique ; à consommer 3g par jour.
La L-arginine : c’est un acide aminé précurseur du NO, on le trouve dans les légumineuses, le sésame, certains fruits de mer et les noix. 6 g par jour augmente et performe la qualité ainsi la quantité du sperme.
La Yohimbine : C’est un alcaloïde extrait de l’écorce d’un arbre ouest-africain, stimulant les centres nerveux liés à la libido. A prendre 30 mg par jour quotidiennement.
La Noix Maca : Il est conseillé d’en prendre de 1500 à 3000 mg par jour pendant six mois.
Le Zinc : C’est un minéral impliqué dans la régulation de nombreuses enzymes et hormones. C’est de la base de produit alimentaire : viande rouge, haricot, céréales enrichies, huître, volaille
A consommer une dose journalière de 11 mg.
L-Arginine : Est un acide qui augmente les niveaux d’oxyde nitrique dans le corps. A utiliser 5 g quotidiennement.
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Le Gingembre : Composé de gingérol, de zingibérène et de shogaol.
La recette aphrodisiaque : boire entre deux à trois tasses de thé au gingembre quotidiennement,
Ou bien,
Mélanger une demi-cuillère à café de jus de gingembre avec un œuf à la coque et une cuillère à soupe de miel et le consommer une fois par jour une demi-heure avant de dormir pendant un mois.
Ou même,
Mélanger deux cuillères à café de chacun ; miel et pâte de gingembre et en prendre, quotidiennement, 3 fois par jour pendent un à trois mois.
Le Viagra naturel: Ce traitement a une popularité aphrodisiaque sur le marché, peu importe le coin dans le monde.
Il est conseillé d’en prendre 5 mg par jour. Le premier rapport sexuel doit avoir lieu après une heure de la prise.
Le Cialis : La posologie conseillée est d’en prendre 20 mg par jour, 30 minutes avant l’acte sexuel.
Le Levitra : A en prendre un cachet une demi-heure avant tout rapport sexuel. Son efficacité peut durer 10 heures.
Go Viril : C’est un complément alimentaire sous forme de gélule.
Le Viasil : C’est un autre supplément naturel équivalent du Viagra. Il garantit la vasodilatation des canaux sanguins irriguant la verge.
La L-arginine : A la base des aliments protéiques comme le poulet, les pois, les noix le poisson etc.
La L-carnitine
La Niacine : C’est de la vitamine 3 qu’on le trouve dans le poisson, les céréales et le poulet. A consommer 500 mg par nuit quotidiennement. La personne peut augmenter la dose de 1500 mg après la sixième semaine d’utilisation.
Muira Puama : C’est un traitement naturel venu du Brésil.
La Citrulline : La Pastèque est La reine en cette matière, aussi les épinards, les asperges et l’ail.
A ne pas négliger le kiwi, l’ananas, les choux et les poivrons.
Autres produits
L’Acupuncture
Une ancienne pratique chinoise consiste à insérer des aiguilles extrêmement fines en des points précis dans la paroi de l’abdomen, ça va booster la circulation de l’énergie dans le corps masculin.
La dardoura
C’est un produit tunisien berbère à la base de :
- 1 kg de graines d’orge grillées
- 1 kg des lentilles grillées
- Deux cuillères à soupes de romarin
- Deux cuillères à soupe de thym
- 500 gr des boutons de roses sèches
Quelques épices : - deux cuillères à soupe de coriandre,
- deux cuillères à soupe de fenugrec
Des fruits secs : - 500 g de chacun : Pois-chiches, sésames, noix, noisettes et amandes douces.
- Ajouter une pincée du sel, faire moudre le tout, le produit final est sous forme de poudre.
Tamiser ce produit et le mettre dans un récipient bien couvert. À conserver dans un endroit sec et ventilé. Et à en prendre une cuillère à soupe dans un demi-verre d’eau et boire un verre le matin pendant un à deux mois.
D’autres astuces fondamentales et astuces à effet aphrodisiaque :
- Modérer la consommation de l’alcool.
- L’apport d’une cuisine simple fait maison
- Une bonne hydratation
- Pratiquer régulièrement une activité sportive
- Eviter la consommation de sucre et des produits raffinés
- Eviter les sources de stress ainsi que les ondes négatives
- Ce mode de vie permet d’améliorer la fonction érectile chez l’homme, ainsi que d’autres bienfaits au niveau du corps et de l’esprit (une bonne qualité du sommeil, une bonne masse osseuse, un poids santé idéal, un bon moral, accenture la concentration active et performante).
- Une bonne taille masculine
- Mesure du tour de taille chez l’homme
- Souhaitable Risque accru Risque élevé
- Moins de 94 cm Plus de 94 cm Plus de 102 cm
- L’Alimentation Bio
- Adopter une méthode alimentaire Bio en favorisant la cuisson à la vapeur.
Autres ressources et bibliographies à consulter :
L’impuissance Évaluations et solutions : ISBN : 9782761910705 – Date de parution : octobre 1995
Parlez-leur d’amour… et de sexualité : ISBN : 9782761951593 – Date de parution : janvier 2019.
Ressources en anglais :
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/symptoms-causes/syc-20355776
https://www.nhs.uk/conditions/erection-problems-erectile-dysfunction/
